今天一早靜坐完，看了奧修的“情緒”一書，裡面有一段所描述的，跟星洆在三年前每天到海邊靜坐後所產生的喜悅感覺很像。
我依稀記得，即使當時的我一無所有，卻有一種強烈的喜悅感、滿足感、那是一種豐盛與感恩。我永遠都記得那一刻的感覺。
以下引用自OSHO的“情緒”一書P.17：
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通往實相之門不是透過頭腦，而是透過心。
現代人所面臨的最大問題，就是頭腦訓練過度，心卻徹底被忽略—心不只被忽略，還遭到譴責。人們不被允許去感覺，感覺被壓抑了。有感覺的人被當成弱者。有感覺的人被視為幼稚、不成熟。
人們認為有感覺的人不夠現代，是原始人。
太多對於感覺和心的譴責，讓人們對感覺產生恐懼。
人開始學習想要切斷感覺，慢慢的，心被忽視了；人就直接轉移到頭腦。慢慢的，心成了只是一個淨化血液的器官，如此而已，它什麼都不是。
人類的歷史上，心第一次完全被貶為只是一個生理器官。
但它不是。
隱藏在心臟的生理機能後面的，是真正的心，這顆真正的心並不是身體的一部分，所以科學沒有發現到它。你必須從詩人、音樂家、畫家、雕刻家那裡認識它。
而最終，神秘家掌握了這個奧秘的金鑰。
一旦你知道你的本質中有一間內在的密室—-它完全沒有受到教育、社會、文化的污染；它完全沒有受到基督教、印度教、伊斯蘭教的影響；它也完全沒有被發生在現代人身上的一切所污染，它依然純潔無瑕。
一旦你連結到你這個本質的源頭時，你的人生將活在一個截然不同的層次。
那是神聖的層次。到目前為止，大部分的人只活在頭腦的層次；動物活在比頭腦更低的層次。你應該超越頭腦，活在屬於心的層次，那是神聖的層次。與心同在，我們就與整體的存在取得了連結。
所有我設計的靜心只有一個單純的目的：把你從頭拉回到你的心，幫助你從頭腦的爛泥裡解脫出來 讓你進入心的自由，用各種方法幫助你覺知到你不只是一顆頭。
頭腦是一個很美的機制；要善用它，但不要被它所利用。
它必須為你的感覺服務 一旦思想為感覺服務 一切就平衡了。一股強烈的寧靜與喜悅會從你的本質中升起，它來自你內在的源頭而不是任何外在的事物。
它泉湧而出，它轉化了你，它點亮了你，而且不只是你，任何接觸你的人都會嚐到某種未知的甘美，任何與你有關聯的人，都會感受到某種說不出的喜悅。
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早上靜坐完看奧修這段話的時候真的特別有感覺。
尤其下面這一句：
“一旦思想為感覺服務 一切就平衡了。一股強烈的寧靜與喜悅會從你的本質中升起，它來自你內在的源頭，而不是任何外在的事物。”
以及奧修在這些話語中所強調的，感覺的重要性，人們學會了只用腦，而去壓抑感覺。
跟奧修的靜心相似的是，我在電子報裡提到的靜坐和靜的方法(就只是觀察大自然而不做任何批判)。
以及順流人生30天課程的設計，也是為了一步一步讓大家把感覺喚回來。得到平靜與天生就該擁有的喜悅。
現在吸引力法則的書越出越多，很多書裡講的概念其實都是一樣的。方法也都是一樣的。
我也發現，一些對吸引力法則有興趣的人，還是有可能會不斷地買書，不斷地去尋求他們想要的答案。
是的，我再強調一次：
「不斷地去尋求他們想要的答案」
光是這句話我可以定義為：不斷地想從外在獲得改變！
然而，就像奧修上面提到的，「它來自你內在的源頭」！
我無意說那些不斷地買書的人有什麼地方不好，事實上任何事情本來就沒有對錯好壞的分別。
只是在那些不斷地從外在尋求答案的人身上，我可以感受到他心中並沒有一絲絲寧靜。
看了再多的知識，只是用頭腦，並沒有用到心！
導致買書上課找答案只是“匱乏”的感覺所驅動的行為…
不斷地尋求，也落入不斷地匱乏！
更甚者，有些朋友在看了一些文章和書之後，並沒有用心體會什麼是“壓抑”感覺，與不壓抑感覺的差別。
而是一股腦兒地運用腦袋瓜中吸收到的知識，變成更多“我應該這樣做才是運用吸引力法則… ”
“我不應該這樣這樣，才可以實現夢想”
“我應該要一直保持好的感覺，才可以實現夢想”
“我不應該去想那些不好的事情和負面情緒，我才可以吸引到我想要的事情發生”。
諸如此類…
很多應該與必須，都是從“看書”或別人的分享來的。
如果你看到這邊，星洆希望你可以發現，會有那些應該與必須的人，其實已經是“頭腦”在作用，而不是心。
其實已經在“壓抑” 自己的感覺。
你可能會說：「可是吸引力法則不是叫我們Feel Good嗎？正面思考不是叫我們凡事都要想積極的一面嗎？」
是的，秘密告訴我們，關鍵在於Feel Good。
很多書也告訴我們要正面積極。
但星洆個人不認同要“消除”負面情緒這個字眼。
因為消除意味著抗拒，抗拒意味著壓抑。
壓抑情緒的人，內心存在著許多“應該”。
就像我以前的文章所提到的，人就像磁鐵一樣，一定會有正面與負面。如果少了其中的任何一個，或者不再平衡，就不會有「吸引力」。
因此順流人生30天中會有“包容而喜悅”的階段，還有分享空性的觀念。
因為許多人會問，到底如何不要有負面情緒的大哉問，而當我說到包容的時候，我指的是你可以認清你並不是磁鐵！
你是拿著磁鐵的那支手。
你並不是你的情緒，你的存在高於這個層次，你可以允許和包容所有正負面的存在。
當你“體會”到這一點！相信你就會對上述奧修的話有所感受，你也能體會到一種狂喜的感覺。
同樣地，在吸引力法則~順流人生30天裡面的諸多練習，都是為了讓你能體會到這個境界。
所以講到這兒我好像要來做個總結….
你讀書，是為了自己的不足感？(我好像應該與必須去看)
還是單純是你想做的好玩遊戲？(我感覺很好，所以想看書慶祝)
如果你找了很多吸引力法則相關書籍與知識，卻始終得不到寧靜。
就別再找也別再讀別再買了，反其道而行吧！
倒不如放下那些，用心去體會何謂“靜”。就去靜坐一下，也許你就能體會，用心去體會，而不要只是找知識想得到滿足。
其實你已經都懂了，請相信自己和宇宙。
滿足是由內而外的！
當然，當看書是你今天想做的遊戲的話，看看也是可以囉。
就像我睡前都在讀九把刀的小說一樣…
吸引力法則，是很簡單的，別被複雜化了。簡單、開心就好。
有時候，看了一大堆，倒不如用心“體會”一本！
希望這篇文章對你有幫助！
祝你 心想事成！
星洆
P.S.歡迎引用此篇文章至您的網站或部落格，讓更多人隨心而活，並請註明出處喔！
老師，謝謝你的分享，又一次的感動。
近日每天的靜坐，才找回看書時的快樂，雖然舊有情緒出來，也感覺到平靜，原來用心，也可以平靜。
Kathy好久不見^^
(是香港的學員Kathy嗎？)
絕對, 百分百認同你的感想. 正.
能不能用吸引力法则让自己变美，让自己变健康
嗯~
有個感想~
當我恐懼時會將我拉到頭腦的想法裡
當我覺得喜悅時會將我拉進我的內心
要怎麼讓兩者恆平呢
我突然想到
放下才是王道
靜坐怎麼做?
盡信書不如無書
同理，是否也別再上您所開設的一系列課程了呢？
嗯嗯，我也是這麼覺得
書本是由人所作，但是人們不應該執著於字面上的釋意
何況很多心靈叢書都是由翻譯人員翻譯過來的
難免多少沒有辦法將著作者的本意完全表答出來
每本著書的作者都有其獨特的見但或許偶爾也會有其衝突
我們會明白，著書的也是人，我們並沒有優劣之分。我們只要從書中汲其菁華所成。學習掌握自己的力量，豐富自己的生命。
並抱著謙虛和感恩的態度認識生命，體驗生命，我們會知道「美好」「快樂」就是生命的源頭。
而美好和快樂，就是我們真正在追求的事。
書不是一切，祂只是讓我們更能認識自己，你的信仰就是你自己，而不是拘泥於書上。
大部分的人，常常會忽略的一件事情就是 : 重視自己。
我們必須明白自己很優秀
秘密可能以簡單，也可以很困難。在於你怎麼想。
也許攏長的字句或讓你覺得祂很複雜。
讓你的生活過的不自在，或者有時沮喪。
但我們在明白在「複雜性」之後的「簡單性」之後，你會自在許多。
在一本書上我看到一個故事想在這裡分享給大家 :
有一個乞丐在路邊行乞了三十年。有一天，有一個路人經過。
乞丐喃喃地說：「賞我幾個零錢吧？」
接著路人伸出了他那頂老舊的球帽
說道：「我沒有東西可以給你。」
接著問道：「你屁股坐著的那是什麼？」
乞丐回答：「沒什麼」「只是口舊箱子，從我有記憶以來，就一直坐在這上面。」
路人問：「你有打開來看過嗎？」
乞丐說：「沒有」「何必呢？裡面什麼也沒有。」
路人堅持著說：「打開來看一下」
乞丐勉為其難地撬開了箱子。乞丐喜出望外，滿臉孤疑，他看到箱子裡裝滿了黃金。
結束
書本就是那個沒什麼可以給你，卻叫你看寶箱裡面的路人。我指的不是這個寓言裡有形的箱子
而是與你更貼身的寶箱───你的內在
嗯！有点道理！
我也觉得如果一直寻找有关吸引力法則相關書籍與知識并阅读它，会让人忙着阅读而没有去实现。
感謝回應！
先學會看向自己美的地方喔！
我認為包容可讓兩者平衡。
愛自己，包含愛自己的負面。允許他的存在，因為你並不會被影響！
Dear
電子報裡有一篇有說到喔！
最簡單的方法是，別想太多，一開始就好好的靜下來，坐下來，放鬆數息十次，腦海中有任何想法，就“只是看著那些想法”，不去做任何批判，把焦點放在呼吸上，每天靜坐，感覺很好喔！靈感也會一堆！
盡信書不如無書，所以，不盡信書，那麼書就有參考與成長之用！因為看書的人不只是吸收，而是有思想地與作者對話，再變成自己的東西，在人生之中得到更多知識，知識也等於財富。
當然就像這篇文章說的，出發點也很重要，如果不懂你說的“盡信書不如無書”，而且匱乏地看，對他也是沒用的，所以我建議“別再看”。
課程也相同，出發點OK就來，出發點不OK，我要盡提醒的責任。
沒有人是絕對的對或錯。
我想你也提醒我，我該盡的責任就是提醒想學習的人要抱持著輕鬆快樂的心態，畢竟我的課也希望讓人順流人生。
在此感恩你的回饋！
你提供了很棒的想法和故事，我想對看到這篇留言的人幫助也很大！
很感激你的回饋喔！
是呀…
學東西都是這樣的，做了才是學到。
我學習時也是這樣，很多東西還不夠懂，就去執行了。
執行了，才真的越來越懂！
星澄老師:
你分享的很棒
我也想分享我的體會
靜心的過程,主要不是消除
是”釋放”….過程是要去容許接納那負面的情緒
接踵而來的就是那狂喜的喜悅了!!
你太著急了……
有時
也是需要透過直覺在行動上
買書
不安 缺乏 只是假象
真正的原因在於
尋找一切源頭
和認識內在的路途中
的一項工具然矣
這篇文章難免會讓那些想要更認識自我的人錯意
買書是為了更想要自己的內在
自行思考總有限度
不能只靠冥想 要一次走一步
感謝Boss的分享囉！
謝謝Wayne指教。
我也很愛買書的，呵呵。
記得星洆老師當初也是反覆讀了許多本相關書籍，
而且上了許多課程才融會貫通
引述http://www.thesecret30.com/
“直到星洆持續重複看了超過六十遍，
還有超過五十本相關書籍與課程之後才「誤打誤撞」
的改善了。”
或許有些人必須要經歷過這些過程，而有些人不用
目前您的層次更高了，所以可以要大家別再買這些相關書籍
而還沒到這些層次的人，若不循序漸進，逐步瞭解、執行
相信、接受……能夠短時間領悟者，不知有多少位？
每人有各自的造化，無謂對錯好壞，只有適合與否
越要他不買不看，可能得到反效果，反而困惑
等到他真正領悟了，再回頭看這篇文章才會瞭解
謝謝分享.
哈哈，就是香港的Kathy~想不到老師還記得我~~
傾聽自己內在的聲音，跟著你的渴望走~
:’)
Listen inside~
新年快樂~~~!
Kathy~～我是Kira XD
看了这篇文章，我产生了共鸣（是吸引力法则吸引了我无意接触到这篇文章），我是一个阅读爱好者，经常到书店找关于自然法则和灵修方面的书籍，并且也经常阅读这类书籍。
阅读这篇文章后，我的分享是：
（1）不要带着执著和批判的思想去阅读，执著于要尽快实现自己想要的，而想要找到更好的答案或方法；批判书中的观点，哪里哪里讲不好; 执著和批判都会导致思想匮乏，这样的阅读方式，还不如不看；
（2）要学会让头脑安静，静心比学知识更重要！吸引力法则的核心要素是：宁静和喜悦！塞更多的知识给大脑，反而让人更疲倦！
最后谢谢你的分享！
原來如此^^
星洆老師您好
很高興遇上這篇文章，我是吸引力法則『初學者』，在過去短短一個月，就囫圇吞棗了五本關於吸引力法則的書（如：祕密、力量、向宇宙下訂單、把好運吸過來、為何心想事不成），本來讀完入門書祕密，內心很溫暖，也覺得很樂觀，不過再讀其他的書（尤其是為何心想事不成）就越讀越驚心，因為怎麼每人講的都不一樣！
我目前有個短期計畫一定得實現，不然我的未來會很難走…其實我希望吸引力法幫到我的只是『一切順利』而已，不過自己本身悲觀，而且有抑鬱傾向（全靠吸引力法則的啟示我才好多了），所以不時會忍不住往壞處想！此時就怕了，正如您的文章所言，老是擔心自己所做的不符規矩，甚至壓抑自己的負面情緒，讀到對吸引力法則各有詮釋的書又非常困惑，甚至不安，又想讀更多更多的書來搞清楚吸引力怎麼運作呢？
您說得很對，我想我其實已經明白吸引力法則，我變得太執著、一板一眼的，這樣反而為我的計畫吸引更多阻礙。
謝謝您的文章！哈，我本來打算花整個晚上參透一下，怎知道讀到您的文章就開竅了。
我看了这个文章过后，真的被你说中，为了学习吸引力法则，我不停的上网寻找有关的资料，我自己也乱了，总结是有好的想法就会吸引到好的东西，但是我不明白只向好的方面想和幻想有什么分别？和事实脱离了吗？看好象很容易！
我知道静坐是平复心情，但万一是出现负面想法怎么办？又不能抑压。是我太执着吗？还是心还没平静？
其實也不是叫人再也不要看書了。
而是靜下心來去運用與消化自己的知識。
觀想和幻想的分別我想你可以看看以下文章喔：
https://www.mastermsk.com/2008/09/26/%E8%A7%80%E6%83%B3%E3%80%81%E5%B9%BB%E6%83%B3%EF%BC%86%E7%99%BD%E6%97%A5%E5%A4%A2%E8%A9%B2%E5%A6%82%E4%BD%95%E5%8D%80%E5%88%86%EF%BC%9F/
很多問題，在試著靜下心來之後問自己，就會有屬於自己的答案喔。