每個人都希望成為天生心想事成的人，每個人都希望能夠輕鬆的讓夢想實現，每個人都希望成為心想事成的幸運兒。但是希望歸希望…內心卻有一種聲音說著：「有可能嗎？我也會這麼幸運嗎？」
你是不是也有這樣的情況呢？
專注當下、活在當下
活在當下是一個人人都知道，卻常常忘記，不易做到的狀態，我們常常在當下後悔過去曾經發生的一切。
「想當初…如果我不這麼做的話…換個方式…結果會不會不同？也許會比較好吧？」
我們常常在當下想著未來的事，「萬一…事情不順利怎麼辦？萬一…那時候出了狀況怎麼辦？萬一…」當我們的注意力放在過去和未來的時候，此刻的我們活在哪裡？活在過去？活在未來？
那麼誰活在我現在的世界裡？
此刻自己的世界，少了自己這個最主要、最重要的主角，那我的世界怎麼辦？
沒有我的我自己的世界，會不會未免太孤單寂寞了？
沒有我的我自己的世界，誰來創作？誰來創造？
沒有我的我自己的世界，還有生命力嗎？
當你想著過往後悔，擔心著未來，你的注意力就會被分散，就連你的力量也是，通通會被拉掉，而此刻的你力量就會被削弱。
而你也清楚的明白，你無法改變過去，未來是由你現在「此時此刻」創造的，所以你能做的就是活在當下，活在每個此時此刻，在每個當下都盡可能的去創造你想要的未來，這是只有「你活在現在此刻自己的世界中，力量最大且唯一能為自己做的最美好的事。」
某一天，不知為何，我突然認真的想好好的享受「此時此刻」當下的感覺，我一邊走路回家，一邊觀察，一邊感受。
我觀察我週遭正在發生的一切事物，無論是車、人、紅綠燈…等等，我都不斷的觀察。
我感受正在吹向我的風，風好溫柔，好像在撫摸著我，告訴我它愛我！當風吹向我的時候，我覺得好幸福！我覺得我是被愛護著，被保護著的！
我仔細聽著週遭的聲音，車子駛過的聲音、自己走路的聲音、樹被風吹拂所發出的聲音、風吹向我的風聲…等等。
那些聲音讓我覺得很幸福，在當下我感謝了我的耳朵可以聽到這麼多美好的聲音，在當下我感謝我的眼睛，讓我能看到許多美好的事物；在當下我感謝我的雙腳帶我去一切我想去的地方。
那個當下，我感受自己全身的細胞，我感受我的身體狀態，我的四肢我動動我的手，動動我的脖子和肩膀，我好感謝我的身體！
那瞬間，只覺得自己是世界最幸福的人了！沒有別的！你的確可以在當下專注身邊每分每秒正在發生的事，並從中感受到自己的幸福！
當你把注意力放在觀察此刻週遭正在發生的一切，你自己此刻的狀態，你就能看到幸福看到愛，你也能看到自己的確是被愛著、被保護著！
我甚至當下覺得自己被宇宙、天使們好好的護送著，好好的愛著！
那一切是多麼的幸福、舒服和輕鬆啊！
當你把注意力放在此時此刻，你沒有多餘的空間去注意雜念，你只會不斷的看到身邊的美好、自己的美好，而這一切帶給你的是更多的愛和正能量！
要無時無刻做到活在當下是需要不斷的練習的！
試著一天花個幾分鐘的時間練習，把注意力放在此時此刻，你會發現自己的時間和空間被充滿了！你真的好忙！你沒有多餘的時間後悔著過去如何，擔心著未來會如何。
一天5分鐘的練習也好，漸漸的你會活在當下~活的很自在又很快樂！
還記得，曾經我的老師跟我說過：「如果真的很想猜事情會怎麼發展，那就去往正面猜，反正你也不知道會如何啊~幹麻不往正面去猜呢？至少往正面猜很開心啊~~」我覺得很有道理，也很喜歡這句話，送給你們大家囉！
祝福你能活在當下，活出自在喜悦！