這篇文章是有一次在一個朋友，也是推廣吸引力法則的老師部落格裡面看到一位朋友的留言，因為有過相同的感受，所以就這樣回答他，希望對他有幫助。
關於學吸引力法則對處理負面的態度，有三點是很重要的。
第一點：就是正面能量大於負面能量
秘密的dvd裡面的一位導師“麥可.柏納德.貝奎斯”在其中一段說：「通常剛開始了解這個大秘密的人，會對他們所抱持的負面思想感到很害怕。他們必須要知道：科學上已經證實，一個正向思想的力量，勝過一個負面思想的力量數百倍。那會降低他們某種程度的憂慮。」
這個問題我也曾經想過，因為了解這個秘密，在我開始創業自己做諮詢和講師後，常常會擔心收入的問題、擔心活動成不成功的問題，總之就是會憂心很多事情。還好，吸引力法則說，正面的力量比負面的力量強，而且又還好因為有時間，會延遲負面思想成為事實的時間。
當時我就想，我也不想這樣擔心很多事，但是如果一直憂心一件事卻丟不掉的話怎麼辦呢？
吸引力法則不就又吸引負面事情給我了嗎？(等於平白又多一個煩惱)。
後來了解第二點就讓我釋懷更多。
第二點：接受負面也是自己的一部份
所謂的吸引力法則，一般人都是拿“磁鐵”來當作比喻。
這個比喻真的很好，我們可以這樣想，磁鐵都分為南極和北極，彼此都要平衡，才有辦法構成一個磁場，並產生吸引力。若只有南極或者北極一種的話，這個磁鐵是產生不了磁力來吸東西的。
人類的思想也是這樣的，南極和北極可以把它想像成正面與負面，這是一種大自然中的平衡表現在我們思想的方式。 正面是我們的一部份，負面也是屬於我們自己的一部份不是嗎？？ 正面與負面都是有其存在的目的，而我們只要能跟磁鐵一樣，接受這兩樣思想是屬於我們自己的一部份，取得平衡而不要對抗或消滅一方。我們就可以發揮我們應有的磁力。 畢竟每個人都會有負面思想的，當我們學著去包容和接受這樣的自己，感謝自己，再問自己說自己真正想要體驗的感覺是什麼？？ 就會發現心中的包伏能放下許多。
在nlp裡面也有這一種釋放負能的方式，在溝通上如果我們必須表現與別人是同一國的話，無論別人說什麼，我們先行認同他們的話，再慢慢發表自己的立場，就可以與對方達成雙贏的共識去解決問題。同樣的，我們常常忘了在跟自己對話的時候，也要去認同、接受自己，再跟自己溝通想要的結果。 用這樣的方法，會舒服許多。
第三點：尋求外來的幫助
雖然在秘密裡面心想事成的三個步驟，在“相信就可以做到”這本書裡面是將他分成五個步驟，我覺得這樣很好，因為這裡面的其後一個步驟，還有這本書裡面也都很認同一件事，那就是“釋放負面能量”的步驟。 在這裡他十分認同有一位能幫你釋放負能的治療師或諮商師，也將釋放負能為心想事成的其中一個步驟。
畢竟如果真的有很多舊有的信念，有可能是連自己也都察覺不到的。只要自己還希望可以解除，而去尋求別人的幫助。這也是一件好事。(當然是要慎選囉，如何選也只是自己的一種感覺而已。對就對，不對就換人)
要爬上懸崖，除了靠自己，有時候有人向你伸出援手，欣然接受會是更快的方法。
過去我自己也曾經陷在憂鬱的情緒一段時間過，也有過類似的害怕感覺，也看過很多書試著調整自己…(結果反而看太多更焦慮…)
當時的心情我到現在還很清楚，總感覺這段心裡的掙扎過程是很孤獨的，是沒有人能了解的… 後來走出來了。 即使到了現在，負面也不可能完全不見。
但是因為了解這三點，我試著去包容自己，甚至享受那種包容的感覺。
我發現很多事都能被創造出來。 最後送那位朋友和大家一句話，“最大的敵人是自己，最好的策略是跟自己合作”！ 加油！
PS. 想進一步運用吸引力法則活出更精采的人生，可以點這邊一起展現你的潛在魔法。