今天想跟你分享如何「2個關鍵開啟你的靈感天線」。
不曉得你有沒有曾經在急需創意的時候，怎麼想都想不出一個好的創意、好的靈感？
越想，越陷入沒靈感的泥沼裡…
我曾經有過幾次這樣的經驗。
在需要想課程名稱時，總是沒有靈感，越想越沒有頭緒…
沒有頭緒就算了…因為想不出來，心情變得浮躁、著急、焦慮…
有時候旁人來打擾，你可能還會不小心對對方口氣不好…
也曾經在老闆需要我提供一些意見的時候，完全沒有想法，腦袋一片空白…
心裡很著急，總是覺得應該要想出些什麼好的idea，卻仍然一片空白…
這時候，老闆可能會開始不滿意，覺得我不用心…
而我，真的想要想出好的idea，可是腦袋天線就是沒有打開…
只是覺得無助，不知道該如何是好…
我也曾經收到學員的來信，內容大概是這樣的…
老師您好：
我是從事設計的工作，我常常需要很多的靈感來協助我完成工作。
但我最近遇到了瓶頸，總是沒有靈感，不曉得有什麼樣的方式可以幫助我找到靈感嗎？
我可以完全的體會那種需要靈感，卻生不出來的感受！
真的會讓人著急又焦慮啊！！
因此今天，我想跟你分享「2個關鍵」協助你突破靈感瓶頸！
2個關鍵，開啟靈感天線
(圖片轉載自網路)
打開靈感天線我們的兩個關鍵分別為「內在」與「外在」兩個部分。
在內在的部分，只有當我們越平靜的時候，靈感才會出現；
當我們因為得不到靈感而焦慮的時候，靈感越是無法出現。
為什麼呢？
當我們因得不到靈感焦慮時，我們的情緒濃霧就會隨著你的焦慮、煩躁越來越厚重！
比如：太陽是靈感，雲是你的情緒！
當天空晴朗時，我們就可以直接曬太陽，看到陽光，攝取維生素D
當天空陰陰的，有很多的烏雲時，我們看不到太陽，感覺不到陽光，但是太陽一直都在！只是被烏雲遮蔽了！
因此，當你的情緒烏雲很厚重，靈感就下不來。
在情緒濃霧很重的時候，該怎麼辦呢？
首先，我建議你離開原來的地方！
去戶外走走，讓你的身心能舒緩下來，而不是一直聚焦在「得不到靈感」上！
轉移你的焦點、注意力，能讓緊繃的情緒慢慢散去。
你可以散步、運動、爬山、去海邊…做一些能接觸大自然的事，因為大自然可以幫助你放鬆下來。
而運動，則是能將你內在累積的情緒透過汗水釋放出來！
去做些你喜歡的事情，那些你覺得做起來會讓你感到放鬆、心情愉悅的事情。
外在的部分，在你的內在比較平靜之後，去書店、咖啡廳、店家、路上的廣告刊版…等等
實際去看別人的作品，從別人的設計作品中，找尋讓你有感覺、感動，或是符合的素材，將這些素材拍下來，再去進行整理和篩選。
這兩個方式聽起來很普通，又很籠統…
但光是內在的平靜這一部分，就是大部分的人比較難做到的地方！
因為內在的平靜，有相對的挑戰性！
你必須不被你的大腦所影響…
你必須不被你生活周遭的人、事、物影響…
在前陣子，我也分享了「艾克哈特。托勒-寧靜在說話」的兩篇文章~
很建議你去看看喔！
相信這兩篇文章能對你的寧靜有很大的幫助！
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