Dear
今年來到峇里島longstay，大概是這4年讓我感覺最熱鬧的一次。
前幾年，都比較像是我和我老婆的兩人世界，我過著每天衝浪、學習、看書、和陪伴老婆的簡單生活。
今年，從三月底就有衝浪和工作上的合作夥伴一起抵達，等他們回台灣，剛好又有另外一些朋友來到峇里島找我一起衝浪…
就這樣，一直到現在六月中，我們在峇里島的期間都有朋友來找我們。
已經有好一陣子，沒有長期和不同的朋友相處，尤其是在異鄉，因為我們比較熟的關係，就自然覺得要擔當起一些照顧朋友的責任。
或至少帶他們到適合的地方衝浪，希望他們來到這裡留下人生中美好的回憶，也因此有機會覺察到更多…
短短三個月，彷彿看盡人生百態、人情冷暖…
被討厭的勇氣這本書裡寫著：「所有的問題，都是人際關係的問題。」
一直以來獨自過著宅男生活的我，這3個月和朋友之間的相處，從許多“問題”中，讓我重新地注意到了有關選擇思考與信念的影響…
比方，有些人焦急(或說好聽點是追求高效率)的個性，在旅行中帶給他自己一些不舒服的情緒，甚至可能影響週遭的人和他自己的身體…
在同樣的地方衝浪旅行，有人一來就倍感失望，但同樣的場景另一位朋友卻充滿喜悅與感恩…
旅行時，有些人會儘量靠自己解決問題，相反地，也有人是理所當然地不斷求助他人…
Shopping，也能是一個很好的自我覺察機會！
另外，在帶朋友走一些買東西的行程時，我也看見了許多人(包含我自己)，對於購買的心理衝動的處理方式…
這件事情也格外有趣，人們會為了“買東西”而快樂，而這個快樂卻也同時帶來對等的煩惱…
在買東西的過程，你能看見有些人的價值觀是退而求其次、論功能不論品牌…
也會看見有些人，重視品牌，要求最好的，卻不在意產品本身有瑕疵…
無論是旅程的安排、旅行中人際關係的相處、購買東西時的決定，都可以讓我們觀察到一個人的價值觀、信念…
然後，你也許能從這些觀察，去看見對方人生中的痛苦與煩惱是如何發生的…
甚至，你也能從這些觀察，看見對方人生中的理想為何無法實現？
或者對方是如何實現他的理想？
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關於如何從買東西中覺察價值觀與金錢信念，在未來我們有機會會在財富擴張力課程中提到更多。
你選擇了哪些思想與信念？你附予了哪些想法成真的力量？
曾聽說，一個成人，一天需要做大約35,000個“選擇”。
你需要選擇自己早餐吃什麼，需要選擇穿什麼衣服去上班，需要選擇自己要吸收什麼知識、甚至可以選擇自己要如何呼吸，如何與人對談，以及選擇如何與自己相處…
選擇要採取什麼行動，選擇附予哪些思想力量，選擇自己想採納的想法和信念，選擇要工作多久，選擇要如何玩樂…
生活中，我們有大大小小的選擇在做，只是，絕大多數的人，沒有意識到自己的人生是自己“選擇”出來的。
多數的人，他們沒有意識到自己選擇了會讓自己痛苦的思想和信念…
在一個旅程中…
焦急的人，可能選擇了相信“凡事都要快才能成功”，可能選擇了相信“憤怒能為自己爭取想要的結果”，結果傷了自己的胃和肝…
失望的人，可能選擇了相信“我總是遇到狗屁事件”，可能選擇了相信“人生中就是有很多無能為力在我身上發生”，因而不只對旅程失望，甚至對自己的人生失望…(儘管在旁人的眼裡，他的人生並不足以感到失望，他卻無法體會)
感恩的人，可能選擇了相信“不管怎樣浪都比台灣好”，可能選擇了相信“旅行無論發生什麼事都值得在未來回憶”，因而即使他遇到一些狗屁的事情，他仍然笑著看待，也帶給週遭人愉快的感受…
我不是說我們應該變成只會感恩的人，而人生中永遠都不要有焦慮和失望，那是不可能的事情。
我覺得重點在於，無論你當下的狀況如何，你是否「有意識」到自己“選擇”了哪些思想與信念？
「選擇」是一種「創造」！
人生中你選擇任何一個思想和行動，都內含一些能量。
而每一個思想或行動，持續在我們人生中重複之後，就會塑造了我們的人生。
重複久了之後，就會變成無意識地在選擇，或者說是無意識地在“創造”。
如果“選擇”思考的能力，造就了我們現在的人生，那麼“有意識”地選擇思想與信念，在生活中覺察自己為什麼採取一個行動、為什麼相信一個想法，以及如何選擇一個想法和如何採取行動…
這，是一個打造全方位理想人生的重要能力！
雖說一樣米養百樣人，但我覺得在生活中只有2種人…
一種是無意識自己在做什麼的人…
另一種，是下定決心學習、鍛鍊自己有意識地生活的人…
你，是哪一種？
所以，下一次在你的生活中，無論你做了什麼樣的選擇和行動，你可以記得：
一、有意識地覺察，知道自己採納了什麼思想？
二、有意識了解自己 為什麼採納那個思想，覺察自己背後的信念？
三、檢驗你的信念：是你無意識相信的？你過去的負面經歷讓你學會的？他會讓你進入重複人生的鬼擋牆？還是有意識地開創出不一樣的人生？
覺察，就是改變的開始！
祝 心想事成！
星洆
P.s.我們時常寫到有關覺察信念的話題，我們可以從人生許多不同的角度來探討如何覺察你的制約，包含從財富金錢、愛情關係、人際關係、如何跟宇宙下訂單、內在的衝突與煩惱等等方向…
但，最重要的，我想是將覺察當作一種鍛鍊，在生活之中，就持續地進行我所謂的“內在鍛鍊”！
這，也是我和心靈吧台持續設計線上課程和分享的原因。(關於財富的內在鍛鍊可以點這邊了解)
鍛鍊是一件長期的事，長期計劃總是比短期計劃容易成功！