Dear
每一次，我自己在做我教給學生的某個觀想技巧時，我都會刻意地想到一個場景。
一個讓我感到十分寧靜且放鬆的場景。
就在我的家鄉花蓮的一個海濱公園。
每一次我觀想這個場景，都是在傍晚，陰天，下著小雨，因為雨天讓我感到特別放鬆。
在畫面中我面對著大海，撐著一把傘，可以聽見雨滴到傘的滴答聲，後面的涼亭坐著我老婆，腳邊有隻黑色的臘腸狗走過去，我的皮膚可以感覺到稍微有點冷的微風…
現在寫這篇文章的我，就正在這個地方，很巧的是，也剛好今天的花蓮下著小雨，有一點微風。
台灣的天氣也逐漸轉向秋冬，午後都有一些涼意。
每一次在做這個觀想技巧時，聯想到這樣的畫面，都會觸發我身心的放鬆、寧靜。
這樣的狀態，其實很值得我們“刻意去練習”
如同我常跟學員說，你不刻意去引導自己的內在，我們的思考、情緒，很可能就呈現隨波逐流的狀態…
可能被週遭的負面新聞、事件、朋友、過去的不好回憶持續地影響，而按照吸引力法則，我們的能量狀態是什麼，就可能持續吸引相對應的事物。
前陣子，我在心靈圓夢魔法團跟學員、團員們分享一些有關“創造金錢”系列的內容，我們在語音直播課中談到了“允許自己成功”這個主題。
你相信自己是成功的嗎？
有很多朋友，在對著自己重複一句肯定句的時候，幾乎都會產生內在衝突！
這個肯定句就是“我是成功的”。
看這篇文章到這邊的你，也許也可以閉上眼睛去對著自己說這句話…
然後，靜下心來覺察你內在的反應是什麼？
你內在的反應是很自然地接受？（如果是，恭禧你）
還是像某些人會出現抗拒的反應？
比方說：「屁咧！我才不是成功的。」
或者：「嗯！對，我是成功的……真的嗎？」
是謙虛？還是不小心學會認為自己不值得或不夠好？
這陣子，我回到台灣，除了和我的團隊積極地在規劃、執行新的訂閱制線上課程（心靈圓夢魔法團），以及魔法團的中國大陸版的學習平台外，
我也持續在為了自己想成為運動員的夢想努力，準備接下來的比賽。
(畢竟既然叫圓夢魔法團，身為團長的我當然要示範一下嘛）
最近在衝浪時，都有一些朋友在看過我衝浪後，會跟我說：
「你現在進步好多！！」
「你的動作越來越像職業的耶！」
這些讚美，當我聽到的時候，我也覺察自己的內心，是否真正地接收這些讚美？還是，我會很自然地反應出自己不好的樣子。
我也發現，當我看見一些朋友在衝浪的時候做出一些很棒的動作時，我跟他們分享並且給予讚美時，他們的回覆總是：
「唉呀，下一秒就跌倒了啦！」
「哪有啦，你都只看到好的！」
或者
「可是我覺得我還是XXXXXXX….」
是真的謙虛？還是沒自信？
雖然說，華人的文化存在著一個詞叫作「謙虛」。
但是我卻覺得，有許多人卻不是謙虛，而是真的不接受讚美、不接受美好、認為自己不值得、是沒自信，人們謙虛過頭後，變得…
不允許自己成功！
我不是說我們不該謙虛，也不是說我們該顯得很臭屁。
我的意思是說，我們透過這個簡單的人際互動，其實都是一個覺察限制性信念的過程…
都是一個能夠更擴張我們的意識與改變自己的狀態，並朝向目標邁進機會。
因為，在看這篇文章的你，我想跟絕大多數人不同，絕大多數的人，可能根本沒有緣份，或者從來沒有認真向自己的內在探索過…
絕大多數的人，很少有機會去覺知到，原來自己正因為自己的限制性信念而重複過著一樣的生活，卻仍然把問題怪罪在他人和外在上面…
也因此，他們持續地抱怨外在，自己卻仍停留在原地…
也因此，他們沒有機會發揮他們內在真正的潛能、心想事成…
甚至，很多人就這樣過完了一生。
我想，能接觸到身心靈成長與個人成長知識的人們，真的是很幸運的。
因為，我們能夠開始知道“事情要改變，自己得先改變”這個觀念。
我們也開始覺察自身，從受害者的模式跳脫出來。
當然，也包含從“不接受美好”的狀態，轉換成“允許自己成功”的狀態！
我在這篇文章的一開始提到，我在做內在鍛鍊、觀想時，時常會想像那個讓我感覺寧靜與放鬆的場景。
而類似的技巧，也能夠幫助我們從“不接受美好”的狀態，轉換成“允許自己成功”的狀態。
最近我在圓夢魔法團裡，帶了一段冥想，在冥想中，我丟出了幾個問題給團員們，讓他們找到過去成功的證據。並藉此來改變我們的能量、情緒與狀態。
如果你對這個方法有興趣，可以下載下面的冥想引導，空出一段時間，跟著冥想的引導做做看這個練習。
我相信它會對你有幫助！
點此下載“允許自己成功”冥想！
記得，聽完之後也可以跟我分享你的心得與感受。
祝 心想事成！
星洆
P.s. 如果你想學習更多，學習更有系統地鍛鍊你內在的圓夢技能，可以點此了解並加入心靈圓夢魔法團！我會一對一帶著你按步就班開啟你的內在潛能！