我們都會有一個想要達到的目標,想成為的自己。
大部分的人常常活在別人的眼中,總是在乎別人怎麼看待自己,或者自己喜歡的人喜歡什麼類型的人?進而去改變原有的自己,迎合別人,想成為別人心目中的那個樣子。
然而,這樣的你快樂嗎?
如果總是想成為別人心目中的樣子,每個人的標準又都不同,那你到底成為了什麼樣子呢?是否到最後覺得自己四不像了?
有些人則是想成為自己心目中的樣子,總是希望自己能有哪些特質,能成為哪樣的人,然後心中會出現,“因為我如果成為有什麼特質的人的話,我就可以達到什麼目標!”(或是證明自己)
但是你有先釐清,”這是你心目中真正想要的自己?”
又或是,”別人心目中的你,而你套用在自己身上,誤以為這是你想要的自己?”
這點很重要喔!
如果你在想要成為這樣的人的過程中,你內心並不快樂,那你的心就會是個指標!它會告訴你,這並不是你真正想要的!
而成為自己心目中的那個人呢?
一樣會有讓你感覺到不快樂的時候。
當我們有一個想要達到的目標的時候,那代表著我們此刻與目標一定有距離的,無論這個距離是大是小,但是我們會常常不自覺的為了想要達到目標,而”刻意”去做某些事。
比如說:為了達到自己是很善良的人,刻意去做讓人家覺得你很善良,可以肯定你的事;為了達到自己是很有愛的人,刻意去做讓人覺得你很有愛的事。
但是當你”刻意”去做這些事的時候,你在那個當下就是”否定”此刻的自己。
因為在每個當下你可能都會去思量,我現在做這件事是不是符合我要的目標?我現在做的這件事,是不是可以讓人感覺到我善良又美好?
其實你並不需要這麼做!
你不需要證明,你就已經是那善良美麗的人了。當你在某個時刻,期許自己成為什麼樣的人的時候。
你就已經可以成為那樣的人了!甚至是,那一刻,你就是了!
而每個當下你就只需要去愛你自己就好,無論開心的、快樂的、嫉妒的、憤怒的、悲傷的、難過的,你通通只要去接受和感受。
不需要去一直檢視自己每個當下的行為是否符合自己想要的目標,生活不需要這麼累。當你一直檢視你自己,你就會錯過當下的美好風景。
當你訂了目標,你就可以放手交託,因為你的心、靈魂和高我會自行帶領你達到你要的目標。
你只需要去愛當下的自己
而真正的做自己並不是做別人心目中的自己,也不是做自己心目中的自己。真正的做自己是”做當下的自己”。
當你很享受每一個當下的自己,很享受每個當下自己所是的自己。
你會感到輕鬆和快樂,你會以自己為榮;你會珍惜每一刻你所是的自己;你會充滿自信和魅力!
只因為你很愛每一刻的自己,很享受做每一刻的自己。
還有什麼比愛自己和享受自己所是的每一刻的人更有魅力呢?
擁有魅力3步驟
1. 訂好自己想要的目標,放手交託,不再去刻意檢視你自己的每一個行為,放下任何對自己成長目標的期待,和別人對你肯定的期待。
(當你不斷的檢視自己的一切,就是在否定你自己。)
2. 不做別人心目中的自己,也不做自己心目中的自己。
3. 純粹的享受、接受、去愛每個當下的自己,每一刻的自己,只做當下的自己。
一個愛自己的人,一個享受做當下自己的人,是充滿魅力與自己的,再也沒有比這樣的人更漂亮了!
祝福你能輕鬆愉快,驕傲的做當下的自己,就只是以自己為榮!
「訂好自己想要的目標,放手交託。」是指擁有了目標,不用刻意去實踐,放手相信自我會帶領自己朝向想要成為的樣子嗎??
因為現在的我對於未來的我(是自己想要的生活和自己未來的樣子)有所期待,為了符合這個期待,讓現在的自己刻意做很多事,想藉此內化與培養自己,得以成為未來的自己,但壓力與焦慮同時而來,但我確實因為這樣的改變而滿足與快樂,因為這是我自己像要的,那現在的我應該如何呢???放掉這個期待的框架,放手相信現在的自己嗎???