今天要跟大家分享如何清理自己的負能量，在學習心靈的這兩年，使用過很多的工具來幫助自己清理想法和情緒。
今天跟大家分享隨時隨地都可以用的清理工具！
清理工具一：
最耳熟能詳的清理工具就是零極限中的「對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。」
在零極限一書中說到，當你說這四句話時，意識之光就會被移動到你需要清理的地方進行清理。或是說著「我愛你」，也可以同樣達到清理的效果。
這裡的我愛你不是對著別人說，而是對著自己的內在說的。但我也發現，如果你沒有先接受自己的所有負面思想和情緒而進行清理，你會感受到非常的疲累，不只你的心很累，你會連能量場都感受到沉重
清理工具二：
在情緒來的當下，想法來的當下，做「接受」的動作，光是「接受」這件事就可以讓你達到釋放的效果。
但如果你希望能夠徹底一點，你可以再情緒來和想法來的時候，先在心裡「接受」，感受到一股接納的感覺後，接著說「我釋放」。
這同樣能達到清理釋放的效果。
清理工具三：
同樣的接受與釋放可以有不同的方式去做。當你有任何想法和情緒的時候，你可以說：
「我，XXX，接受此刻充滿(恐懼、擔憂、沒自信…等)的自己」
「是的，我有(恐懼、擔憂、沒自信…等)，它們正在經過我的天空，進入光和愛中。」
一次只針對一個情緒做釋放和清理就好。
清理工具四：
當你有任何情緒和想法的時候，可以問自己幾個問題。
- 你能接受此刻的自己嗎?就只是允許它們的存在嗎?
- 你願意放下它嗎?
- 你什麼時候願意放下呢?
- 你現在願意放下嗎?
光是這幾個問題，也可以幫助你的能量有一定程度上的轉換。如果問到某一個問題答案是否定的，請從頭問起。
清理工具五：
我們利用光來清理。
你可以就只是在情緒和想法來的時候，請求你的光球保護你、守護你。
清理工具六：
找一個安靜的地方靜坐，想像你的整個身體處於很放鬆、很開放的一個狀態，想像宇宙之光從你的頭頂開始注入宇宙之光、宇宙的愛、智慧與能量，進入你的身體。
想像你的所有思想、情緒和感受都被宇宙之光充滿，淨化。
再想像你的所有器官和細胞都被宇宙之光充滿。
接著想像這些宇宙之光再藉由你的身體擴散，發散至你所在的整個空間、所有人、你的國家、整個地球上的所有人事物都充滿了你所傳送出去的宇宙之光，而這份宇宙之光藉由你再次發散到整個宇宙
這是一個淨化自己、清理自己能量場的同時，也為全世界的人事物和地球所做的淨化和清理喔！
就連你只是看著我的文字，都可以因為想像而達到這樣的傳送和清理，很神奇吧！
不要小看自己喔！
你的確很偉大！
你所做的每一件事都在幫助這個世界！
你的確只要簡單的去做，就可以貢獻你的力量給這個世界！
而這世界的美好也都有你的功勞！
今天就跟大家分享這六個簡單的清理工具。隨你喜歡的方式去用，輕鬆的運用。
祝福你心想事成，隨時有宇宙之光和愛伴你左右
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