Dear
某天清晨，我做了一場夢。
詳細的夢境我有點不太記得，卻清楚地記得整個夢境的意識狀態。
也許，是因為最近我在練習在睡前，持續地保持“覺知”，
因為，如果能夠在清醒到睡著的過程中，都保持著“覺知”，
那麼，我們有機會體驗到更深層次的意識狀態，一種體會到我們能超越“死亡”的覺察。
那個意識狀態，可能如同清醒夢會帶給我們對人生的啟發一般…
(未來有機會我們再多聊這個)
回到那場夢境，我記得的只有我的意識十分專注在“某個地方”。
我的注意力，幾乎100%的專注在某個部份，而我在夢裡清楚地看見並感受那個感受。
體會到100%將意識專注在“某個部份”帶來的舒適感受…
這讓我即使知道我正在做夢，這場夢的睡眠品質卻出奇的好，
而睡醒後，這個100%意識專注的狀態，也讓我體會到，
當我們100%成為自己注意力的主人，有意識地聚焦在“某些事物”上時，會帶來的狂喜般的感受…
舉個例子來說，
當一個人將他的注意力都放在自身的有限時，
當一個人將他的注意力一直放在他腦袋中有關人生的困境和難題的時候…
他通常很難意識到、很難注意到、很難感受到生命中其實有某些美好正在發生…
相反來說。
當一個人將他的注意力都放在“感恩”和“美好”的部份時，
在那一瞬間，即使生命中的困境與問題依然沒有消失，但他卻只感受到美好。
或者，就如同有些人專注在某件他感覺熱情的事情上時，他感覺不到時間，
他將能量、精力完全投入在某件事情上，以致於他覺得時間怎麼一下子就過了！？
這，說起來好像很一般。
好像在說要正面思考一樣。但我並不是指正面思考的概念。
而且，上面說的狀態，對於大多數的人來說，難就難在…
我們真的有辦法有意識地讓我們的意識專注在某件事情上面嗎？
因為對一般人來說，很容易就只注意到生命中匱乏的層面而不知道如何改變…
或者，我們要專注在什麼地方？會讓生命中的難題、困境像魔法一樣似乎完全消失了？
上面這2個問題的答案，我在這場夢境中有了更進一步的“體悟”。
我體悟到我們當然有辦法鍛鍊我們的意識，專注在某件事情上。
我也體悟到，將注意力放在“某個地方”，生命中的匱乏、困境還真的可能像魔法一樣完全消失！
在我做完那場夢和擁有這樣的體悟後，那一天，和我的伴侶有了一次衝突。
你知道的。
伴侶如果一起工作，就會容易將生活、工作、價值觀、習慣等等小細節加乘在一起，
而讓某些問題變成所謂的“家家有本難唸的經”，難以解決。
就在這個衝突帶給我強烈的不舒適感時…
我想起了那場夢境…
就在那一瞬間，我也不知道是被什麼雷電能量之鎚擊中…
我透過那場夢境帶給我的體悟，讓我的注意力放鬆、切割、轉換到“某個地方”。
結果，雖然生活中錯綜複雜的關係問題，似乎仍存在…
但我卻莫名奇妙地，從關係上的衝突，獲得了某些狂喜一般的能量。
這股能量一直持續到今天我寫這篇訊息給你的時候，仍然存在…
嗯嗯…
我想，也許有些朋友看到我寫的這些會覺得…
「你在說什麼鬼！？」
用人話一點的方式來說，
也許，是我準備要跟你分享的“愛情關係的內在鍛鍊線上課”的內容有關。
》》點這邊報名愛情關係的內在鍛鍊線上課《《
透過這幾年的內在鍛鍊，以及在吸收、經驗有關靈性成長與愛情關係這個領域的知識也有關…
當我將注意力放在“覺知”，無條件接納到某種程度時，衝突的能量得到了瞬間的轉化…
在那一瞬間，我曾學習到有關愛情關係的制約、限制性信念的知識…
我曾經學習到愛情關係上的問題根源…
我曾經學習過也跟很多人分享過的“外在沒有別人，只有自己“這句話…
就在那一瞬間轉變成「不只是知識」的生命體驗。
好吧…
感覺這篇訊息有點無厘頭…
一些重視語言邏輯的人可能覺得我在說亂講瞎話…
(我自己因為講師這個工作其實就算是重視語言邏輯的人)
但是，如果，你在愛情關係上面，遇到某些難題、或者困境…
藉這個機會，我想邀請你來參加我舉辦的愛情關係的內在鍛鍊線上課，
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我期待透過這堂線上課，帶著你一起透過愛情關係，體驗到更深層次的能量轉變。
我相信這會是一趟有趣的旅程。
我們線上課見！
星洆
P.s.在接下來的日子，我也會再慢慢體會這個能量轉變，並跟你分享。(可能是直播，也可能是訊息)
再聊！