今天我要聊什麼呢？來說說一通電話的內容吧！
有位朋友甲在電話中，對我說：「今天有位同事好像又想整我了，我出錯、不夠細心，那位同事就直接去跟上頭告狀，每次都這樣，以為自己做的有多好。」
猛然間，有二句話在我腦袋瓜裡竄過去–一旦你學得教訓，就不再需要經驗。
我回應：「你不覺得從那位同事進來後，你都是因為同樣的問題在煩惱、在看不順眼嗎？你有想過是什麼原因讓你一再重複不爽的心情嗎？」
朋友甲回答：「因為我不夠細心，但那位同事自己又沒做的多好。」
我回應：「恩！你很清楚知道原因，但你一直不肯面對，然後去改變；不用去管那位同事究竟做的如何，先想想自己該怎麼做吧！」
須臾後，我對朋友甲說：「我們沒辦法甘涉別人該怎麼做，因為那是別人的行為，一直去想對方又沒做的多好，只是讓自己心情更難受，倒不如想想–你該怎麼做？讓自己”被告狀“的機會減少。」
注意…..
老是出現同樣問題的人…..例如有人老是遇到被劈腿；有人可能是不斷重複出現不想要的感情問題；有人可能是職場中遇到被人整的情形；
在徹底學會面對、處理之前，將會不斷重複那個經驗，然後你會發現心情愈來愈糟，痛苦難受的指數逐漸攀升；
但這些事情從來都不是「命中註定」、「木已成舟」、「牢不可破」，你必須注意你學到什麼；
其實問題從來不是「問題」，有時候….
有些問題是來自於—「恐懼」；因為害怕失去現在擁有的一切，像金錢、感情、或是工作職位等，但這些問題出現是來讓你學習更進一步、以及面對自己不足的地方，這是你的功課；
在「我夢想，因為我不絕望」的書中提及：「你必須釋放你的恐懼。而釋放恐懼三個要點：問、回答，和行動。」
例如….你問自己：到底什麼原因讓你不夠細心？
你的世界沒有人，你可以對自己誠實，因為這是你的內在小孩在對你說話，不用排斥答案；
然後，問自己：你要怎麼做才能克服問題？
你必須踏出第一步的行動，因為唯一能阻止你得到想要的東西，就是你自己。
在與朋友甲聊過片刻之後，我說：「先把注意力集中在自己身上，當你學會細心後，有一天或許你會打從心底謝謝那位同事給你這種經驗，讓你有新的機會可以學習與進步。」