跑了台北、高雄之後，我們也來到台中舉辦《神奇的西瓦心靈圓夢術》讀書分享會囉，台中的朋友們依然很熱情的學習。

關於“感恩&珍惜”的互動分享~同學們很熱烈地分享自己的想法呢~

在西瓦心靈術中，其實我們不斷在操練的，就是一種冥想的技巧，透過我們能夠有意識的讓自己進入深層Alpha腦波狀態，我們能夠改寫許多腦袋中的記憶與限制信念。而要讓西瓦心靈術所有技巧發揮最大效果，必須先完成一個基本功夫，這基本功，就是各派心靈成長都不斷在強調的“覺察”。

唯有當我們充分的覺察到自己的行為、信念、情緒後，我們才有機會做出新的選擇，並創出出新的成果。

也唯有當我們真正意識到一件事情，我們才有能力改變或轉換這件事情的結果。

覺察之後，我們要開始進一步運用西瓦心靈術轉變自己的成果，而要充分發揮西瓦心靈術的效益，想像力與視覺化是相當重要的兩個關鍵，這兩個名詞雖然相似，但在西瓦心靈術的系統中，卻是有區別的。

視覺化：指的是在腦袋中重現某個過去看過的畫面或物品，也就是說，視覺化是關於重現過去的特定畫面。

想像：想像是讓自己看到過去從未看到過的事物，換句話說，這是一個創新與創造的過程。

在西瓦心靈術中，我們可以透過視覺化療癒某些過去的傷痛或重新詮釋某些事件；也可以透過想像，來為自己創造一些新的畫面，新的體驗，這兩點，都需要發展出豐富的內在感官應用能力。

而西瓦心靈術強調的是，透過一次又一次的操練，我們會發展出更棒的體驗與感受，我們的身體會記住這樣的感受，就像我們去打球，感覺投球很準的狀態，或者是，我們騎腳踏車感覺到平衡感的感受，我們的身體其實不會忘記這些感受，所以在運用西瓦心靈術的時候，我們可以一次一次重新”呼喚出”這些感受，幫助我們創造出更棒的體驗。

所以記得下次操練西瓦心靈術之後，要好好記住你所有的體驗與感覺喔。

我們下回見。