我們終其一生，一直在學習的功課就是放下。不只是放下過去，也放下我們的夢想。
也許你會問，為什麼要放下夢想？
但其實真正的放下是，去放下你內心中對於實現夢想的“恐懼”。
為什麼我們常常會放不下呢？會放不下就是因為有執著在，而執著是由一層一層的恐懼堆積而成的，所以讓你放不開心也放不開手。
既然我們知道了執著是由恐懼堆積而成的，那理所當然的我們不是先逼迫自己放下，也不是逼自己不能執著，而是先處理自己內在那一層又一層的恐懼。
處理恐懼最簡單的方法就是：接納。
接納你內在那層層疊疊恐懼思想和感受，無論你覺得那恐懼到底大的有多嚇人，在它出現的那個當下，看著這些恐懼思想和感受的流動和來去，隨著思想和情緒的起伏走，接納它們的存在，就可以讓這些層層疊疊的恐懼從最底層開始被解決，漸漸的你就能做到放下。
當你能完完全全的做到放下，就必有所得。
回過頭去看看自己走過的路，那一個你非常想得到的東西，是不是在你最放下、最放鬆的時刻，他去到你身邊的速度最快，最不可思議呢？
在做到放下之前，一定會有一段放不下的時刻，請接受這個時刻，並且利用這段時光去處理你的恐懼，記得！放不下就是處理恐懼的最佳時機！它會協助你把恐懼清的更乾淨，協助你的能量場更輕盈，也是協助你實現夢想的最佳伙伴！