相信知道吸引力法則的朋友，看過「秘密」相關書籍的朋友都知道，實現願望其中一個很強大的工具就是「感激」吧！但是我發現很多人知道是知道，但是要做到卻好像不是那麼容易…而這些「做不到」源自於他們覺得「需要很努力做些什麼才能達成夢想」的內在限制。
還記得兩年前，我看了秘密這本書，它裡面說到了很多關於「感激」這一部分，比如：
「無時無刻保持感激之情」
「每天一早起床先感激這美好的一天」
「對你的食物抱著感激的心」
「對你的願望抱持感激的心」…等等等…
當時為了實現自己的願望，我真的是非常非常非常的努力啊！
心想…「嗯!我要實現我的願望!所以我從今天開始每天都要感激!無時無刻都要抱著感激的心!」
的確！我說到做到！我每天都很認真的，很努力的感謝，但…我的心卻也累了…因為我發現，我並不是真心的在感激，我是「逼自己一定要感激」，結果我越來越不想感激了，我無法發自內心的去感激什麼…尤其…當你明明碰到讓你很不開心的事，你卻要抱著感激的心…根本是不可能的嘛！心想…「怎麼可能在逆境還能感激？是要感激什麼？明明我就很不開心，我為什麼要假裝我很感激？」因此，我不再強求自己要感激了。
而這一切讓自己感到無法自在感激的原因是源自於我的內在限制，我認為什麼事情都要很努力的去做，要努力的感激，要努力的做些什麼才能實現願望！
但…這一切是真的嗎？真的是要「很努力的去做些什麼」才能變好嗎？
不！答案不是真的！這只是「我自己的內在限制」
也許一切真的都是最好的安排，宇宙讓我對這一切「非要很努力不可」的想法和感受感到厭倦。
直到…我放下了「非要很努力不可」的限制性想法和感受，用輕鬆的態度去面對一切的時候…所有一切的發生都是那麼自然而然。
連感激都變得純粹。所以說囉~在人生的道路上，發生的一切都絕非偶然~而是協助我們用更輕鬆更廣的角度來看待生命！
對當下感激
最近，自己發生了一些讓自己很不開心，很困擾的事情，尤其是自己內在的恐懼很滿，所以一直很不開心，即便上了很多心靈相關的課程，用了很多方法去清理自己的內在，我卻還是很不開心…但是就在今天心情不好，東想西想的時候，出現了一個聲音，它告訴我應該要怎麼做，它告訴我能怎麼做，而那個聲音居然就是…「感激」。
講到這裡，一定會覺得我很矛盾吧？！上面明明才說在逆境是不可能感激的！明明上面才說不想要再感激了！為什麼現在又說要感激？是鬼擋牆嗎？
其實很早以前我就發現，自己心情會不好的原因，不是來自於外在怎麼了，而是自己內在的恐懼太滿，害怕會失去些什麼，對未來的「未知數」感到沒有信心、沒有安全感、擔心、害怕…
其實大家不是都一樣嗎？
「有工作時，擔心哪天丟了飯碗。」
「有錢時，擔心哪天錢被偷？或者能不能再賺到這麼多錢？」
「有情人時，擔心哪天情人不愛自己，不要自己了怎麼辦？」
「沒情人時，擔心自己以後不會再有人愛」
………等等等
真的有好多好多喔~你是不是也符合上面其中一個狀況？或者你有想到自己也有類似的狀況？
就在我很擔心未來那些未知數的時候，我清理我自己，一直在循環，好像永無止盡一樣…心情好了一下->又不好->清理->平靜…我不知道到底經過了幾次的循環，身邊的人也不知道說了不下數次的「活在當下」，這時我突然問自己「如何活在當下？」接著答案出來了，那就是「對當下充滿感激之情」。
未來的確是未知數，我們並不知道未來會發生什麼事，但是過去不存在，未來也不存在，未來會發生什麼事？怎麼走？都是你現在這個當下怎麼做、怎麼選擇，所創造出來的，所以每個當下我能做的，除了處理自己的情緒，清理自己以外，對當下的情境可以自然而然的感激，那就是在幫你的願望做更強而有力的後盾去實現它，因此答案出來的當下，我開始能自然而然的感激~感激現在這個當下。
原本我認為是問題的地方，找出裡面有什麼可以感激的地方？
並且感謝它~那個力量就出來了，與其說感激是幫你實現願望最大的力量，我倒認為，發自內心的感激是讓自己內心最快提升頻率和充滿愛的方式。
為什麼要對當下感激
對當下感激等於你對現況感到滿足，對當下感激代表你對現在的自己和狀況感到很滿意，唯有當你真正的看到自己的美好，別人的美好，事情發生的美好的時候，你才能感到內心一股踏實的愛，不斷湧出。
我們總是想要讓事情更好、讓自己更好、讓對方更好，卻總是不斷的在當下否定自己的美好、否定對方的美好、否定事情的美好，當你在否定的當下，沒有一股力量可以讓願望前進，願望無論再怎麼想前進，卻因為我們的否定而把它推的更遠，當我們在當下可以看到每一件事情的美好，並且由衷的感激它，那純然的愛就會出現，這份愛就是你願望的強力後盾，它會不斷推著你的願望、你、對方、事件…等等，共同前進。
你們全部會進行一個共同的向上提升，這就是感激的力量！就在我發現我可以對當下感謝的時候，那股愛就這樣從我的心油然而生，並且一直跟隨著我，直到現在…它都沒有離開過~
原本的恐懼消失了~不安也是~我開始感到開心、自在、輕鬆和自信！這就是感激的力量啊！我最近也不斷的問自己，我要怎麼找回我自己？做回我自己？就在我感激的當下，我覺得我找回了自己！做回了自己！這才是真正讓我感到很開心的地方~
感激=轉念
對當下的一切感激，也可以算是轉念的一種方式喔！
當我們對當下諸多不滿和恐懼的時候，我們找出裡面值得開心的事，就是一種想法上的轉念，「思想引導能量」，所以當思想轉念了，能量自然就變好了，這樣的轉念是訓練大腦慢慢正面思考的一個方式喔！
試想一下，如果今天你的大腦都是充滿正面思考，你會變得如何？感覺會如何？
是不是很令人開心？
令人興奮？
令人充滿力量？
讓人覺得無論遇到什麼事，我都行！我都可以？很棒吧？！
我也是在寫這篇文章的時候發現到…原來…感激的功用這麼多啊…看來~我要好好運用「感激」這個工具囉！
祝福你在人生當中，無論遇到什麼事，都能夠順利度過，勇敢面對，並且時時充滿愛喔！