Dear
上一篇文章我們引用了歐林靈性成長書裡面有關時間縮伸的一個段落。
時間對於現代人而言，有時候已經變成一種壓力的來源。
但是，其實增加時間有一個非常簡單的方法，在下方跟你分享今天的引用文章。
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全然地處於當下、專注你做的事，你能改變時間！
你們次元的時間正在呈現高次元時間的許多特徵，在高次元中的每一件事情都是同時存在的。做事時處於較高的意識狀態，讓你更容易利用這種新型態的時間。學習全然地處於當下，覺察並專注於你正在做的事。在你做你喜愛的事時，你可能體驗過時間的靜止，你如此沉浸其中，甚至不感覺時間經過。你超越了物質和線性的時間，體驗了高次元的無時間。
直覺的、多次元時間的體驗，和你與你所做的事合而為一有關，你完全沉浸其中，使得你和你做的事不再有明顯的分別。就好像你擴展你的意識到你所做的事，而它現在是你的一部份而非自外於你的事。藝術家了解這個狀態，在那些靈感貫穿他們的時刻，時間是消失的。在這種狀態，你可以在幾分鐘內做到幾個小時的工作，因為你已經超越了一般的線性時間。
要在這波新能量中擁有更多時間，你可以提高你的振動，並從更高的層次處理事情。當你只在對的能量空間用全部的精神去做一件事，你就可以做到它。
如果你沒有做某一件事的正確情緒，去做其他情緒對的事。要信任當你沒有心情做一件事，表示在那個時候你有更重要的事要做。
當你沒有情緒做一件事，你和它是分離的。在你做它的時候，可能心裡會想著別的事。當你沒有與你所做的事合一，你便是在線性的連續時間中操作，事情會需要比較長的時間。
沒有在更高層次做完的事通常花的心力更多，而且也許必須重做或取消它，或者創造未來要花更多時間彌補的工作。學習徹底地體驗你所做的事，與它合而為一，那麼你就像你的大我一樣運用時間。
你們很多人花很多時間和能量去擔心事情難做而不是花在去做它。有多少次你拖著一件事不做，認為它可能會花費很多工夫，卻發現一旦你的心情對了並且開始動手，它比你想像的容易得多？
如果有某件事讓你不斷拖延，放掉它一陣子，別因為沒做它而自責，有時候逼迫自己去做某件事反而讓它更難開始。
為了創造更多的時間，觀察你對時間的用詞和想法。你曾對自己和別人說：「我沒有足夠的時間。」「我的時間壓力很大。」「我懷疑我怎麼可能會把這些事做完。」嗎？
你的語言、想法和信念都在創造你的實相，從告訴自己你有需要的一切時間開始吧！開始像這樣說話：「我有需要的一切時間。」「我用放鬆而專注的方式做事。」即使一開始你還不相信，你的言語和想法會很快地創造它為你的實相。
你能快速地將事物帶進你的生活，想像你已經擁有！
你可以學習壓縮時間並更快地吸引事物。你們有些人想要創造更大的豐盛，吸引靈魂伴侶或更快減重。表現得彷彿你已經擁有某樣事物，對於將它帶進生活有很大的磁性吸引力。例如，你可以藉由假裝擁有你追尋的品質來加速你的靈性成長。
你可以想像你擁有你想要更多的品質，例如和平或喜悅。如果你希望在某些地方更豐盛，假裝你擁有它。擁有的感覺如何？你的行為會有什麼改變？花時間觀想任何你想要的事物，想像你已經擁有它。對自己說：「我現在就擁有_______。」
在空白處填上你想創造的任何事物。當你想像擁有某樣事物，你對它會更有吸引力，而它會更快地進入你的生活。
要更快地創造事物，把焦點放在它帶給你的本質而非它的形式。例如，如果你想要一輛新車或一個新家，把焦點放在擁有它們你得到什麼。
也許新車給你的是更可靠的感覺，而新家給你的是更多的空間…等等。
你現在就可以開始創造你想要的本質。你可以整理你的舊車讓它變得更可靠，你也許可以在你現在的家中清空一個房間的角落，創造更多空間。藉著讓你的舊車更可靠，你對於一輛可靠的新車更有吸引力。
問問你想從減重得到的本質是什麼，擁有新的靈魂伴侶，還是其他的原因。當你專注於你想要的本質，你會發現許多方法讓你現在就擁有那個本質。當你把想要的本質帶進生活，你對於你想要在生活中得到的特定形式也更有吸引力。
對你的大我而言，時間只是讓某件事發生所必要的步驟數目。想著你要的事物，想像你進入大我的世界，看見你想要的事物被創造，彷彿你能看著它從無到有地形成。接下來，想像你能感受到所有的部份—創造它需要的步驟。你不需要知道確實的步驟是什麼，只要感覺或想像它有多少步就行了。
然後，你可以加速這些事情發生，想像你看見自己更快、更喜悅地採取這些步驟。你可能甚至會看見自己跳過一些步驟，直接走向你想要的東西。愛你自己，不管你有沒有你想要的事物，而不「需要」的態度，會幫助你採取步驟，更快地把它帶進你的生活。
你可以學習改變時間在你的生活運作的方式，控制事情發生的速度。你可以加速你的成長並更快地吸引事物。你可以學習到達更高的意識狀態，與時間合一，讓你在大我無時間的國度裡完成大量的事情。
引用自“歐林-靈性成長”
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在上篇引用文的前半段提到專注一件事情，能夠改變我們對於時間的感受。
有時候現代人往往被許許多多的訊息影響，光是手機裡面的所有社群軟體，就有許多未讀甚至已讀訊息。
但，其實我們根本不需要吸收那些資訊，光是把看手機的時間省下來，就可以為我們創造許多多餘的時間，同時也幫我們創造了專注做一件事的空間。
這樣一來一往，你會感受到時間多出非常多。
試試吧！
祝 心想事成！
星洆