佳樺老師，
在感情班第一週課程，我有學到覺察自己的想法，也知道了外在情形只是我的內在投射，
可是我自認自己不是一個自私的人，為什麼身邊就是有自私的人？
我無法接受我自己跟他們是一樣的人！
Dear,
在我剛開始接觸吸引力法則的時候，也曾經出現跟你一樣的情形。
我無法理解為什麼我身邊會出現那些讓我生氣、讓我一點也無法欣賞的人，難道我跟他們一樣糟糕嗎？
如果說身邊的一切都是我自己吸引來的，那表示我是一個很糟的人嗎？
我無法接受自己也是這樣的人~~~ 這感覺真的很不好…..
後來我開始接觸到星洆老師的課，也看了一些他推薦的書，我才慢慢可以理解。
重點不是對方多糟糕，重點是那個糟糕的情景是從我們的眼睛看到、從我們的大腦產生想法、從我們的心出現感覺….
也就是說，這一切，都只在我們的內在上演！
於是我不再把焦點放在懊惱”為什麼會這樣？”
而是開始去發掘每一個情緒之所以會產生的根源！
比如說：
為什麼我對這件事特別有反應？
對方其實在害怕甚麼？ 他在擔心甚麼？
是否我心中也有類似的恐懼？
任何的恐懼所帶出的行為、言語，並不是要讓我們對人們打分數，那是要提醒我們~~
那個地方的愛還不夠，我們可以再多愛一些。
愛，不是說你必須委屈、必須犧牲。
至少，我們可以先去理解一個充滿恐懼的人，其實只是因為內在的愛還不夠充足。
於是我們可以開始理解對方的行為，他會罵你、騙你、陰你，那是在告訴我們~ 這些地方的愛還可以更多！
對方的行為只是讓我們看出自己內在哪些想法是受傷的、是充滿害怕的，那是我們需要療癒的點。
別人的行為跟我們自己本身的價值沒有關連。
你就是你，言語是言語，行為是行為。
不要輕易被對方嚇到！
你可以選擇不接受對方貼在你身上的標籤。
面對任何讓你感到困惑、難過的事件，試著用觀察者的角度，練習去思考：
『對方到底怕的是甚麼？ 我到底怕的是甚麼？ 』
把自己的想法當作孩子一樣地疼愛、包容，我們就能用比較平靜的心境去看待整件事，自然也會找到比較好的解決方法喔。
願愛的感受圍繞你
撰文者： 佳樺 吸引力法則感情班
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