想讓你的愛情更幸福美好，你需要提昇你的愛情正能量！這能力是需要培養的，如果你想擁有，你可以從愛情正能量的第一天開始學習。
在情感糾葛的愛情世界裡，因為不懂如何用合適的方式表示在乎，相處上常會遇到吵架、爭執的磨擦，造成彼此的傷害。
如果一直都沒有處理這些小問題，積累久了往往會再衍生更嚴重的狀況。
今天要跟你分享，在愛情關係上，要如何正視吵架傷害的傷痕，讓它不要再延續破壞之後的愛情關係。
在影片中：
0：13 列出關係中的讓你愛傷的事
0：23 傷害不一定是對方故意要帶給你的
0：35 沒有正視過去的問題會影響後續關係
1：13 列下每一個關係中你所曾受到的傷害
1：28 讓情緒自然流動
1：55 象徵和過去傷痛say goodbye
轉錄：
哈囉你好，我是恩恩。
歡迎來到我們愛情正能量的21個練習的第一天
今天的主題是：列出過去關係中，讓你受傷的事件
我們每個人在過去的伴侶關係中，或多或少都有因相處上的磨擦而受到一些傷害
這個傷害不一定是對方故意要帶給你的，有可能是我們自己定義了「這是傷害」，或是對方也有傷痛，所以不小心傷害了我們。
無論是什麼樣的原因，這些過去的傷害如果沒有正視它，就有很大的機率會一直影響我們後續的所有關係。
所以，想要擁有一段美好的關係，我們需要先正視那些傷痛並化解，在未來的關係中才能更如魚得水。
練習：
今天的練習可能會讓你有一些不舒服，但是沒有關係！請先深呼吸，為自己加油打氣！
正視了，化解了，未來的所有關係都將越來越好，不值得嗎？^0^
現在請列下每一個關係中你所曾受到的傷害，那些讓你很不舒服、很難受、很痛的傷。
如果你寫到一半覺得很不舒服，就先停下來休息，不要勉強；
如果寫到一半哭了，也請讓自己的眼淚流出來，不需要壓抑。
讓你的情緒自然流動。
記得在列出那些傷痛的同時，邊深呼吸，為自己加油！
觀察你的感受，如果真的很難受，請先暫停，讓自己舒緩一下！
寫完後，記得為自己歡呼！感恩自己的勇氣！
並將列出的這張紙撕掉，象徵與這過去的傷痛say goodbye~
第一天就到這邊囉！我們明天見！
你想活用吸引力法則，擁有美好、豐盛的感情關係嗎？