by 林星洆 | 8 月 25, 2017 | 愛情正能量21天
想讓你的愛情更幸福美好，你需要提昇你的愛情正能量！這能力是需要培養的，如果你想擁有，你可以從愛情正能量的第一天開始學習。
來到愛情正能量的最後一天，這不是結束，是你吸引美好愛情的開始。
上一篇讓自己充滿在戀愛氛圍裡，有一個要點要留意，就是要持續相信並行動，才不會在美好愛情快浮現前就放棄，那真的就很可惜，也讓你的努力都白費，下一次就要再花更多時間來面對這個課題。
今天，影片要跟你分享，確認你是不是已經做好迎接美好的愛情，如果這個部分還是卡卡的，你需要從前面的練習再補強唷！
在影片中：
0：13 感恩你目前的狀態
0：40 判別你是不是還沒準備好狀態要迎接新的美好愛情
1：16 只是我們不知道要怎麼「單獨」
1：35 練習好好地過好每一個時刻
轉錄：
哈囉你好，我是恩恩。
恭喜你終於來到我們愛情正能量的21個練習的最後一天啦！
主題：感恩你目前的狀態
為什麼要感恩你目前的狀態呢？
很多想要吸引愛情的人，都會不滿於現在的狀態
總是自怨自艾為什麼別人有，我卻沒有？
我也好想要幸福，可是現在我沒有…
越想越悲傷，越想越負面，越想越難過…
但是，如果你連現在的狀態都無法好好感恩，好好的活在這個當下，好好的享受這個時刻，過好這段時間的生活，那麼你就還沒有準備好要迎接一段健康的愛情關係！
只有當我們現在也好好的享受此刻的生活，把單身時候的自己過的很好，我們才是真正準備好迎接健康的關係。
很多人還沒有學會如何把單身的自己過好，就急忙進入一段關係，結果又再次陷入關係不平衡的狀態中，最後以分手收場。
這不是誰的錯，只是我們不知道怎麼”單獨”！
單身，就是學習”單獨”的最好時機！
即便進入關係中，兩個人也都會需要”單獨”的時間！
所以感恩你現在的狀態，好好享受單獨的時間，也就變得很重要囉！
練習：
今天開始，無論你是否有伴侶，是否擁有你想要的一切，都先好好的感恩你現在的狀態！
每一個當下的狀態，都是此時此刻最適合你的狀態。
只有當我們好好的把現在的狀態過到最好，我們才能進階到下一個更好的狀態中！
希望這21天的練習帶給你很多的收穫與幫助！
愛情正能量的21個練習就到這邊囉！
我們下次見喔！！！
期待你來跟我分享，你美好愛情的成果唷。
PS.想擁有更美好的愛情能量，點我「免費」體驗讓你更幸福的課程
by 林星洆 | 8 月 24, 2017 | 愛情正能量21天
想讓你的愛情更幸福美好，你需要提昇你的愛情正能量！這能力是需要培養的，如果你想擁有，你可以從愛情正能量的第一天開始學習。
來到愛情正能量倒數第二天，這一系列的引導練習，都是為了調整你的狀態，讓你習慣擁有愛情正能量的行為模式，
上一篇讓你擁有更豐盛順暢的愛 ，或許你不習慣口頭表達感恩，會覺得我內心有感謝對方，不用一定要說出口。
如果你希望擁有滿滿的正能量，一定要行動說出口，你做了之後會發現也沒那麼難。
今天，影片要引導你開始扭轉頻率來吸引愛情，有問題或任何心得，歡迎下方留言唷！
在影片中：
0：25 讓自己習慣有伴侶的狀態
1：14 透過行動的方式來啟動吸引力法則
1：24 戀愛氛圍行動的練習
轉錄：
哈囉你好，我是恩恩。
歡迎來到我們愛情正能量的21個練習第二十天
主題：扭轉頻率吸引愛情
在我們還沒有吸引到理想伴侶前，我們可以透過行動的方式來啟動吸引力！
讓自己現在就「假裝」！假裝自己是有伴侶的人。
假裝，不是指自欺欺人，明明沒伴侶，卻騙別人說有伴侶，或是逼自己想像現在是有伴侶的狀態。
這裡的假裝是指，舉手投足充滿了戀愛氛圍，充滿了粉紅泡泡的感覺！
這麼說還是有點抽象，讓我舉例吧！
請你想一下，如果今天你是有伴侶的人…
你會怎麼說話？
你會有些什麼樣的表情？幸福的表情？還是會常常微笑？
你會怎麼打扮自己？穿的很有型？穿的很漂亮？
你會有些什麼樣的感覺？很幸福？很開心？很快樂？
透過行動的方式來啟動吸引力法則就是：
我現在就露出幸福的表情，常常微笑！
我現在就穿的很有型，很漂亮，常常打扮自己！
我現在就感覺很幸福、開心與快樂！
這就是反向啟動吸引力法則來吸引伴侶的方式！
練習：
請你列出今天如果有伴侶，你會如何說話？如何行動？有什麼表情？舉手投足會如何表現？外貌會有些什麼不同？
列出後，從此刻起就開始用如同有伴侶的方式來生活！
讓自己充滿戀愛氛圍，散發粉紅泡泡吧！
第二十天，扭轉頻率吸引愛情就到這邊囉！
快開始反向啟動吸引力法則吧！！
行動很重要喔！
明天就是最後一天囉！
我們明天見！
PS.點我看下一篇愛情正能量Day21-一個方法來確認你是不是已經準備好迎接美好的愛情
PS.想擁有更美好的愛情能量，點我「免費」體驗讓你更幸福的課程
by 林星洆 | 8 月 23, 2017 | 愛情正能量21天
想讓你的愛情更幸福美好，你需要提昇你的愛情正能量！這能力是需要培養的，如果你想擁有，你可以從愛情正能量的第一天開始學習。
上一篇愛情正能量第18天-讓愛加倍來到你的生命中，如果你做的很彆扭，那表示你開始突破，嚐試不一樣的生活模式，每一個改變都是從「不習慣」開始。
今天影片要跟你分享如何讓你的愛更豐盛，流動得更順暢
在影片中：
0：20 愛不敢說出口
0：35 向對你有恩的人表達感謝
0：55 讓愛流動得更流暢
轉錄：
哈囉你好，我是恩恩。
歡迎來到我們愛情正能量的21個練習第十九天
今天主題：請找一個對你有恩的人，直接表達你的感謝
東方人比較含蓄，常常感恩都放在心裡說不出口！
但是愛，就是要說出來~
說出來能加強這份感謝，這份愛的能量！
練習：
也許，你一直有一個很感恩，卻始終沒有開口對他表達感謝的人！
今天就請你向這個人表達你的感謝吧！
也許你覺得有點不好意思，有點彆扭，但沒有關係！
給自己一點鼓勵和勇氣，表達你的感謝！
這不只會讓對方很開心，收到你滿滿的愛，也能幫助你疏通愛的能量，讓它流動的更順暢喔！
第十九天記得找一個對你有恩的人，對他表達感謝喔！
明天見囉！
PS.點我看下一篇愛情正能量Day20-扭轉你的頻率來吸引愛情
PS.想擁有更美好的愛情能量，點我「免費」體驗讓你更幸福的課程
by 林星洆 | 8 月 22, 2017 | 愛情正能量21天
想讓你的愛情更幸福美好，你需要提昇你的愛情正能量！這能力是需要培養的，如果你想擁有，你可以從愛情正能量的第一天開始學習。
一連串的練習，你有沒有開始習慣轉換全新的模式過生活？你可以底下留言跟我分享你的心得唷！
上一篇提到和更多幸福能量接軌的技巧是需要練習感恩，今天的小練習，是可以讓愛加倍來到你的生命中，一定要確實行動才會發揮效果唷！
在影片中：
0：18 能量是需要流動的
0：22 讓愛加倍回到你身上
0：36 得到更多愛的小練習
轉錄：
哈囉你好，我是恩恩。
歡迎來到我們愛情正能量的21個練習第十八天
今天主題：請找一個人讚美他
讚美別人，就是送愛給別人！
能量是需要流動的，把你有的愛送給對方，愛會以加倍回到你的身上！
守著愛，不會讓你得到愛；付出愛，會讓你得到更多的愛！
練習：
今天請你找一個人讚美他！
你可以讚美他的做事方式，可以讚美他的外貌，或是讚美他的個性特質！
任何你想到的都可以讚美！
盡可能的送出你最多的愛~
第十八天的練習就到這邊囉！
我們明天見！
PS.點我看下一篇愛情正能量Day19
PS.想擁有更美好的愛情能量，點我「免費」體驗讓你更幸福的課程
by 林星洆 | 8 月 21, 2017 | 愛情正能量21天
想讓你的愛情更幸福美好，你需要提昇你的愛情正能量！這能力是需要培養的，如果你想擁有，你可以從愛情正能量的第一天開始學習。
你有試著跟上一篇的引導去感恩自己了嗎？是不是覺得有些不習慣或是那裡卡卡的？這是很自然的現象，因為我們不常對著自己做這件事。
今天這段影片要引導你去聚焦在更多美好的頻率上，一起和幸福的能量連結吧！
在影片中：
0：20 幫助你聚焦在美好的頻率上！
0：30 列舉值得感恩的所有事情
0：40 聚焦在感恩上的練習
轉錄：
哈囉你好，我是恩恩。
歡迎來到我們愛情正能量的21個練習第十七天
今天主題：列出每天值得感恩的事
列出感恩的事件，可以幫助你看見生命中的種種美好。
幫助你聚焦在美好的頻率上！
頻率好，自然可以吸引好事的發生囉！
練習：
請列舉出值得感恩的所有事！
比如：
感恩我有一份收入！
感恩我有熱心的同事！
感恩我有健康的身體！
感恩我有安全的房子可以住！
感恩我有健康的食物可以吃！
…等等！
讓我們聚焦在感恩上吧！第十七天就到這邊啦！
我們明天見！
掰掰~~
PS.點我看下一篇愛情正能量Day18-如何讓愛加倍來到你的生命中
PS.想擁有更美好的愛情能量，點我「免費」體驗讓你更幸福的課程
by 林星洆 | 8 月 20, 2017 | 愛情正能量21天
想讓你的愛情更幸福美好，你需要提昇你的愛情正能量！這能力是需要培養的，如果你想擁有，你可以從愛情正能量的第一天開始學習。
你已經把完美愛情的夢想版製作完了嗎？在過程中是不是更明碓你真正想要的到底是什麼？還是也有陷入膠著、不確定的現象呢？你可以底下留言跟我分享你的心得。
今天，要幫你的能量再提昇，跟著引導一起來練習如何提昇你的愛情正能量
在影片中：
0：15 感恩自己可以讓自己變得有自信
0：33 感恩食物會讓結晶體變得更美麗
1：00 感恩自己就是送愛給自己
轉錄：
哈囉你好，我是恩恩。
歡迎來到我們愛情正能量的21個練習第十六天
今天主題：感恩自己
感恩自己，可以讓自己變得有自信，可以讓自己充滿愛的感覺，是一種送愛給自己的方式。
我們總是感恩別人，對別人表達我們的感謝，對食物表達我們的感恩，不曉得你有沒有看過對食物表達感恩後，食物的結晶體變得更加美麗？
如果沒有，那應該有看過”水”的實驗吧？
兩杯水，一杯對它不斷表達感恩，一杯不斷的說著負面的詞句，之後發現感恩的水結出漂亮的結晶，受到負面評價的水的則是比較混亂和不規則的結構。
如果今天我們對自己表達感恩，你覺得會發生些什麼事？你的體內會有什麼樣的變化呢？
當你對自己表達感恩，就是送愛給自己！
你體內的水分也會開始變成漂亮的結構體喔！
練習：
今天請你感恩自己！
你可以感恩自己工作上的表現！
感恩自己的開朗！
感恩自己的熱心！
感恩自己的存在！
感恩自己的健康！
針對你自己的優點和美好來感恩吧！
第十六天的課程就到這邊囉！記得花時間練習感恩自己唷！
我們明天見！
PS.點我看下一篇愛情正能量Day17-聚焦在美好的頻率上
PS.想擁有更美好的愛情能量，點我「免費」體驗讓你更幸福的課程
by 林星洆 | 8 月 19, 2017 | 愛情正能量21天
想讓你的愛情更幸福美好，你需要提昇你的愛情正能量！這能力是需要培養的，如果你想擁有，你可以從愛情正能量的第一天開始學習。
上一篇跟你分享如何找回健康平衡的關係，在感情中才會相處得更自在、親密，你是不是有發現，心也變得更穩定踏實了。
今天影片要跟你分享，要創造你的完美愛情，首先，需要幫自己製作屬於你的愛情夢想版，更清晰明確，才會更容易顯化。
在影片中：
0：15 夢想版能有效幫助你將夢想顯化到你的生活人
0：27 幸福感受越強烈，顯化的速度就越快
0：35 製作你的愛情夢想版
轉錄：
哈囉你好，我是恩恩。
歡迎來到我們愛情正能量的21個練習第十五天
今天主題：做愛情夢想版
關於吸引力法則的內容，相信你知道夢想版能有效幫助你顯化夢想至你的生活中！
夢想版的內容越是豐富、詳細，越能提升你的幸福感受，感受越強烈，顯化的速度就會成正比喔！
練習：
今天，請你花一點時間製作你的愛情夢想版。
你想要什麼樣的關係？
那是什麼樣的畫面？
這段關係裡面有什麼樣的感受？
你會與你的伴侶做些什麼事？去哪裡約會？
你可以上網或是在雜誌上找一些親密關係的照片，或是一些你喜愛的約會場所，你們一起吃著什麼樣的美食。
如果有一些場所是讓你感覺到輕鬆、放鬆、甜蜜的，也可以把這些場所的照片放到你的夢想版上，象徵你們關係中有這樣的感受存在~
這是第十五天的練習，這會需要你花一些心思和時間來製作，可以慢慢來唷！
畢竟是你的夢想版，能做的越詳細，感受越強烈，會越好喔！
最好是你一看到這個夢想版，就馬上有幸福又甜蜜的感覺，還會發自內心的會心一笑！
為了你的幸福關係，好好製作唷！加油！
我們明天見囉！
PS.點我看下一篇愛情正能量Day16
PS.想擁有更美好的愛情能量，點我「免費」體驗讓你更幸福的課程
by 林星洆 | 8 月 18, 2017 | 愛情正能量21天
想讓你的愛情更幸福美好，你需要提昇你的愛情正能量！這能力是需要培養的，如果你想擁有，你可以從愛情正能量的第一天開始學習。
上一篇的愛情正能量Day13-讓你蛻變成更美好的自己，你有沒有看到更多自己的優點並記錄下來？
學會愛人之前要先懂得如何愛自己，接下來的影片，要教你如何把自己當成最愛情人般的疼愛、呵護，也歡迎有任何想分享或疑問的可以在底下留言
在影片中：
0：13 把自己當成最美好的情人
0：32 在關係常忽略、委屈了自己
0：40 健康的關係是平衡的
0：55 練習：請把自己當成最美好的情人對待待
轉錄：
哈囉你好，我是恩恩。
歡迎來到我們愛情正能量的21個練習第十四天
今天主題：把自己當作你最美好的情人對待
回想一下你過去的關係，你是不是總是關心對方勝過關心自己？
無論看到什麼，總是第一個想到對方的需求，而不是自己的呢？
很多人進入關係後，常常把自己放在第二順位，委屈自己，卻不斷的關心對方的感受、情緒和身體狀況。
這樣並不是一個健康的關係！
健康的關係是平衡的，你在乎對方同時也在乎自己，你在乎對方的感受，同時也在乎自己的感受，你關心對方的同時也關心自己！
練習：
今天，請把自己當作你最美好的情人對待！
試想一下，如果今天你是自己最美好的情人，你會怎麼對自己說話？
你會怎麼關心自己？
你會怎麼照顧自己？
你會怎麼愛自己？
接著，行動！
用對待最愛的情人的方式來對待自己！
第十四天的內容就到這囉！希望透過這個練習，你會用更柔軟、愛與包容的態度來對待自己！
我們明天見！
PS.點我看下一篇愛情正能量Day15-如何顯化你夢想中的完美愛情？
PS.想擁有更美好的愛情能量，點我「免費」體驗讓你更幸福的課程
by 林星洆 | 8 月 17, 2017 | 愛情正能量21天
想讓你的愛情更幸福美好，你需要提昇你的愛情正能量！這能力是需要培養的，如果你想擁有，你可以從愛情正能量的第一天開始學習。
上一篇跟你分享如何讓你時時處在幸福頻率中，在每天搜尋並記錄幸福時，是不是發現到以往對這些小事蠻不在乎，忽略了自己其實也是很幸福的。
當你情緒低落時，你也可以拿出來翻翻，幫你回顧幸福能量的美好，調整平衡好你的低潮。
底下影片，要你開始也專注在自己身上的美好，讓你越來越愛你自己。有任何想分享也歡迎底下留言唷！
在影片中：
0：15 大部分的人對自己總是有很多的不滿！
0：30 每一個人都是獨一無二的存在
1：25 實際發現自己的美好練習
轉錄：
哈囉你好，我是恩恩。
歡迎來到我們愛情正能量的21個練習第十三天
今天主題：列出自己所有的優點和美好
大部分的人對自己總是有很多的不滿！
比如說：
我覺得我五官不夠深遂…
我覺得我身材不夠好…
身高不夠高…
很粗心…
總是嫌自己這裡不好，那裡不好！
練習：
每個人都是獨一無二的存在，我們有別人沒有的，別人有我們沒有的，這是很正常的！
但我們往往不看自己有的，厲害的，做的好的，反而總看自己做不好的，沒有的，挑自己毛病…
因此在今天，我想要邀請你一起看看自己的優點和美好的地方！
比如：
我的五官雖然不夠深遂，但是很有特色！很可愛！
我身高雖然不夠高，但我嬌小的很可愛！
我雖然聲音很低沉，不夠高，但卻有一種沉穩和內歛的感覺！
去找出你的所有優點和美好！
如果想不出來，也可以問問朋友，也許你會很意外朋友眼中的你，居然與你眼中的自己不一樣呢！
朋友眼中的你，也要紀錄下來，以後你就會知道原來你還有哪些優點和美好的地方喔！
第十三天的內容就到這邊囉！希望這個練習能幫助你看見自己更多的優點和美好！記得做練習喔！
明天見！
PS.點我看下一篇愛情正能量Day14-你一輩子最美好的情人
PS.想擁有更美好的愛情能量，點我「免費」體驗讓你更幸福的課程
by 林星洆 | 8 月 16, 2017 | 愛情正能量21天
想讓你的愛情更幸福美好，你需要提昇你的愛情正能量！這能力是需要培養的，如果你想擁有，你可以從愛情正能量的第一天開始學習。
開啟你的愛情正能量Day11引導你對你自己說出愛，你有行動了嗎？只有在行動，你才能在過程中體悟並感受到幸福。
底下影片要開始來教你如何製作幸福手冊，讓你情緒常保在幸福的頻率中。
在影片中：
0：14 製作可以隨身攜帶的幸福小本
1：00 隨時幫你轉換情緒
1：27 幫助自己將情緒保持在幸福開心的頻率中
轉錄：
哈囉你好，我是恩恩。
歡迎來到我們愛情正能量的21個練習第十二天
今天主題：製作隨身可攜帶的幸福小本
在第七天我們請你列出幸福事項，今天你可以把這些幸福事項寫在一個本子上！
在這個幸福小本中，你可以放任何讓你感覺到幸福的圖片、照片或是貼紙！
比如：
我喜歡的顏色是藍色！(在其中幾頁可以貼上所有藍色的東西！)
我喜歡法國！(在本子中貼上法國相關的圖片！)
我喜歡衝浪！(在本子上貼上你喜愛的衝浪板、美麗的海浪！)
我喜歡大自然！(在本子上貼上各種大自然的圖片！)
我喜歡狗狗！(在本子上貼各種狗狗的圖片！)
…等等
你想到任何你喜歡的，都可以貼在這個本子上！
隨時你想到就拿起來看，可以幫助你轉換情緒唷！
練習：
請準備一個隨身攜帶的幸福小本！
在本子中，放上各種你喜愛的東西！
比如：
喜歡的顏色！
喜歡的國家！
喜歡的食物！
喜歡的運動！
喜歡的風景！
喜歡的各種可愛小東西！
…等等。
用這樣的方式來幫助自己將情緒保持在幸福開心的頻率中！
第十二天就到這邊，記得要製作你的幸福小本喔！可以很豐富、很色彩、很詳細喔！
隨你開心~~
我們明天見囉！
掰掰~~
PS.點我看下一篇愛情正能量Day13-讓你蛻變成更美好的自己
PS.想擁有更美好的愛情能量，點我「免費」體驗讓你更幸福的課程
