想讓你的愛情更幸福美好,你需要提昇你的愛情正能量!這能力是需要培養的,如果你想擁有,你可以從愛情正能量的第一天開始學習。
上一篇的愛情正能量Day13-讓你蛻變成更美好的自己,你有沒有看到更多自己的優點並記錄下來?
學會愛人之前要先懂得如何愛自己,接下來的影片,要教你如何把自己當成最愛情人般的疼愛、呵護,也歡迎有任何想分享或疑問的可以在底下留言
在影片中:
0:13 把自己當成最美好的情人
0:32 在關係常忽略、委屈了自己
0:40 健康的關係是平衡的
0:55 練習:請把自己當成最美好的情人對待待
轉錄:
哈囉你好,我是恩恩。
歡迎來到我們愛情正能量的21個練習第十四天
今天主題:把自己當作你最美好的情人對待
回想一下你過去的關係,你是不是總是關心對方勝過關心自己?
無論看到什麼,總是第一個想到對方的需求,而不是自己的呢?
很多人進入關係後,常常把自己放在第二順位,委屈自己,卻不斷的關心對方的感受、情緒和身體狀況。
這樣並不是一個健康的關係!
健康的關係是平衡的,你在乎對方同時也在乎自己,你在乎對方的感受,同時也在乎自己的感受,你關心對方的同時也關心自己!
練習:
今天,請把自己當作你最美好的情人對待!
試想一下,如果今天你是自己最美好的情人,你會怎麼對自己說話?
你會怎麼關心自己?
你會怎麼照顧自己?
你會怎麼愛自己?
接著,行動!
用對待最愛的情人的方式來對待自己!
第十四天的內容就到這囉!希望透過這個練習,你會用更柔軟、愛與包容的態度來對待自己!
我們明天見!
PS.點我看下一篇愛情正能量Day15-如何顯化你夢想中的完美愛情?
PS.想擁有更美好的愛情能量,點我「免費」體驗讓你更幸福的課程