想讓你的愛情更幸福美好，你需要提昇你的愛情正能量！這能力是需要培養的，如果你想擁有，你可以從愛情正能量的第一天開始學習。
上一篇愛情正能量Day3-清理掉其它干擾你愛情的雜訊，接下來，你要取回你重新再去愛的力量
在影片中：
0：12 每個人多少都會有一些無法原諒自己的地方
0：39 緊抓自己的經驗不放
0：45 原諒你的過去，取得向前走的力量
1：16 在當下那是我所能想出的最好方式了
轉錄：
哈囉你好，我是恩恩。
歡迎來到我們愛情正能量的21個練習第四天
每個人多少都會有一些無法原諒自己的地方
比如說，你也許有過這樣的經驗：
為什麼我當初要那樣做？
我要是當初不這麼做，是不是今天就會有不一樣的結果？
為什麼我的個性要…
為什麼我的脾氣這麼的…
緊抓著過去的自己和經驗不放。
這不僅僅是不放過自己，也無法讓你的人生向前進！
今天主題：原諒你的過去
原諒你的過去，等於原諒過去的自己，與過去的自己和解。
只有當我們願意放下過去曾犯錯的自己和事件，我們才有向前走的力量。
練習：
請寫下你一直無法原諒自己的事件，寫完之後，請對自己說，或是直接在事件後面寫下：
過去的我不是故意犯錯，也不知道那是不好的方式，我只是不太了解有更好的處理方式，透過這件事我長大了，學到很多，很感謝過去這個不小心犯錯的自己。
我願意理解過去那徬徨不知所措的自己，在當下那是我所能想出的最好方式了！
我願意接納過去的自己，我願意原諒過去的自己，我願意愛過去的自己。
這是第四天的練習，這個練習做完之後，你會發現內心的糾結，無法原諒自己的情緒減緩很多！
明天見囉！
P.S. 點我續看下一篇愛情正能量Day5-如何創造屬於你理想中的伴侶？
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