想讓你的愛情更幸福美好,你需要提昇你的愛情正能量!這能力是需要培養的,如果你想擁有,你可以從愛情正能量的第一天開始學習。
在上一篇愛情正能量Day6,你有沒有找出那些理想情人特質背後所帶給你的感覺?
你可以留言你對你想感受到的感覺,採取了那些行動?或是你不知道該怎麼做也可以留言給我。
今天,要來幫你收集累積你的幸福能量,讓你在愛情關係裡更美好,點影片看看吧!
在影片中:
0:31 你的焦點在那,就會放大能量
0:40 寫下今天幸福的事件
1:15 記起你是幸福和幸運的人
轉錄:
哈囉你好,我是恩恩。
歡迎來到我們愛情正能量的21個練習第七天
今天的主題:列出讓你感到幸福的事件
你覺得你的人生處處充滿了幸福嗎?
還是你覺得你的人生處處充滿了很不幸的事?
其實,每個人每天都有很多幸福的事在發生,只是我們的焦點放在幸福還是不幸上,你的焦點在哪,就會放大那裡的能量!
今天,我們把焦點放在讓我們幸福的事件吧!
練習:
請你寫下今天幸福的事件並紀錄下來。
比如:
今天的天氣好好!太陽好大~感覺充滿活力!
今天朋友關心我,傳了一個訊息給我!
今天媽媽煮了美味又健康的晚餐!
謝謝我有愛我的家人們,總是支持我!
謝謝我有很多愛我的朋友,總是給我力量!
…等等
相信你還有更多更多的幸福事件~
建議你將這個幸福的事件紀錄在一個隨身可以看的本子上,可以幫助你在低潮時,記起你是多麼幸福又幸運的人喔!
第七天就到這邊,祝福你有滿滿的幸福和幸運圍繞你!
我們明天見!
PS.點我看下一篇愛情正能量Day8-一個讓你的愛情幸福感加分的秘訣
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