上一堂課程我們提到專注&夢想成真的技巧，有許多朋友寫信給星洆，除了感謝之外，也有許多人提到，如何觀想？以及一些相關的問題，這些我們都會將問與答放在電子報內，讓大家一起學習。

而這堂課程我們要談論的是關於一些內在的限制性信念，並說明這些限制性信念會對我們、周遭的親人、朋友帶來哪些影響及其關聯性，更重要的是，如何釋放這些限制性信念。

如果你也對五個關鍵課程中的一些練習有疑惑，請別客氣，歡迎你隨時來信給心靈吧台。

當然，在學習的過程之中，也請你跟星洆一起持續做這些簡單又有效的練習喔！

同時，也別忘了記錄自己的生活是一件有趣又重要的事情喔！